Mâche > Légumes
Mâche : nutriments
Composition du mâche pour 100g :Valeur énergétique
17 calories pour 100g :
Eau
| Eau | 93,20 g |
|---|
Vitamines
| Vitamine B1 | 0,07 mg |
|---|---|
| Vitamine B2 | 0,12 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 0,47 mg |
| Vitamine B5 | 0,26 mg |
| Vitamine B6 | 0,10 mg |
| Vitamine B9 | 107,00 µg |
| Vitamine C | 8,85 mg |
| Vitamine D | - |
| Vitamine E | 0,75 mg |
Minéraux
| Calcium | 90,70 mg |
|---|---|
| Cuivre | - |
| Fer | 1,90 mg |
| Sodium | 7,12 mg |
| Potassium | 382,00 mg |
| Magnésium | 29,10 mg |
| Manganèse | 0,36 mg |
| Phosphore | 37,50 mg |
| Sélénium | - |
| Zinc | 0,24 mg |
Mâche : informations
L'ingrédient mâche n'a pas encore été utilisé.Mots clés associés pour Mâche
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