Potiron > Légumes
Potiron : nutriments
Composition du potiron pour 100g :Valeur énergétique
10 calories pour 100g :
Eau
Eau | 95,30 g |
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Vitamines
Vitamine B1 | 0,03 mg |
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Vitamine B2 | 0,06 mg |
Vitamine B3 ou PP | 0,37 mg |
Vitamine B5 | 0,35 mg |
Vitamine B6 | - |
Vitamine B9 | 29,20 µg |
Vitamine C | 0,70 mg |
Vitamine E | 0,30 mg |
Minéraux
Calcium | 25,90 mg |
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Cuivre | 0,08 mg |
Fer | - |
Sodium | 9,30 mg |
Potassium | 223,00 mg |
Magnésium | 5,90 mg |
Manganèse | 0,05 mg |
Phosphore | 15,80 mg |
Zinc | 0,18 mg |
Potiron : informations
L'ingrédient potiron a été utilisé 8 fois.Mots clés associés pour Potiron
cuit
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